1/29のトレーニング記録 1/24に行った夜練で実走で自足を作るのなら、FTPの95%とかでSSTをするのではなくFTPの120%程度で何本か走った方がいいとアドバイスをもらったので、さっそく実践 GARMIN CONNECTに記録されているFTP(正しい数値かどうかは少し信ぴょ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。